sejasjoga.1w.lv

Sviedrēšanas līdzekļi saaukstēšanās gadijumā.
Sarkano jāņogu sula.| Liepziedu uzlējums: tējk. drogu uzvāra glāzē verdoša ūdens. 30 min. ļauj ievilkties, izkāš. Lieto siltu pa ēd.k. pirms gulētiešanas vai 2-3x dienā.| 15g. žāvētu smaržīgo kumelīšu uzvāra litrā verdoša ūdens, ļauj 15min. ievilkties, izkāš. Lieto pa glāzei pirms gulētiešanas.
Iesnas.
Iesnu sākuma stadijā ik pa brīdim ilgstoši ieelpo pārgriezta sīpola gaistošās ēteriskās vielas.| 1-2x dienā ieziež nāsis ar svaigu kalanhojas sulu.| Svaigi sarīvētas sarkanās bietes sulu sajauc ar tik pat daudz medus. Dzer pa pusglāzei 3-4x dienā.| Vārītu sarkanās bietes sulu lieto kā ārīgu līdzekli, ja deguna izdalijumi jau sabiezējuši.| Ja ir stipras iesnas, skalo degunu 1-2x dienā ar vāju vārāmā sāls, vai vēl labāk Jūras sāls šķīdumu (¼ tējk. uz glāzi ūdens. Pārmaiņus aizspiežot vienu, tad otru nāsi).
Klepus
Ja stiprs klepus, ieteicami vārīti vai cepti bumbieri.| Silta dzērveņu sula ar medu.| Silts ābolu uzlējums- ābolu tēja.| Sīki sagrieztus 10 sīpolus un ķiploka galviņu izvāra pienā mīkstus, pievieno medu pēc garšas. Lieto ēd.k. dienas laikā ik pēc stundas.| Bērniem baldriāns- pa 15-10 pilieniem.| Olu dzeltenumi, saputoti ar cukuru un rumu. Jāēd tukšā dūšā.| 2 ēd.k. sviesta sajauc ar 2 olu dzeltenumiem, tējk. miltu vai kartupeļu cieti un tējk. medus. Lieto iekšķīgi pa tējk. vairākas x dienā.| Ja ir ilgs un dziļš klepus, krūtis ierīvē ar sausu vilnas auduma gabalu, tad ierīvē ar kausētu sviestu, kamēr tas pilnīgi iesūcas.| Svaigu kāpostu sula ar cukuru veicina krēpu uzsūkšanos.
Augsta temperatūra
Temperatūru pazemina apelsīnu sula vai apelsīnu negatavo miziņu izvilkums spirtā.| Kazeņu ogas un to sula.| Ar ūdeni atšķaidīta dzērveņu sula.| Jāņogu sula.
Plaušu tuberkuloze
Ēd vārītas brūklenes ar medu.| Ēd vārītus un ceptus bumbierus. Sirds slimības. Kliņģerīšu ziedu uzlējums ārstē aritmiju: 2 tējk. ziedu aplej ar 2gl. verdoša ūdens, pēc 15min. izkāš. Dzer pa pusglāzei 4x dienā.
Paaugstināts asinsspiediens 
Jāēd svaigas meža zemenes.| Palīdz greipfrūtu sula.| Sarīvē svaigu sarkano bieti un izspiež sulu. Pirms lietošanas sajauc ar tikpat daudz medus. Lieto pa pusglāzei 3-4x dienā.| 1gl. sasmalcinātu ķiploka daiviņu aplej ar puslitru degvīna un tumšā, siltā vietā ļauj ievilkties. Lieto pa ēd.k. 3x dienā pirms ēšanas.| 1ēd.k. vilkābeļu ziedu vai augļu aplej ar glāzi degvīna un slēgtā traukā 7 diennaktis ļauj ievilkties. Izkāš, lieto pa 20-25 pilieniem ar ūdeni 3-4x dienā.| Vīnogu sula regulē asinsriti, pazemina augstu un palielina zemu. Dzer 3x dienā: no rīta tukšā dūšā un stundu pirms pusdienām un vakariņām. Sulu dzer, sākot no glāzes vienā reizē, un dozu pakāpeniski palielinot līdz 2gl. vienā x. Pirmo x vīnogu doza diennaktī ir 1kg, pakāpeniski to palielina līdz 2,5-3kg. Kurss ilgst apm. 3-4 ned. Šajā laikā nelietot treknu gaļu, nevārītu pienu un alkoholu.
Tromboflebīts
(vēnu iekaisumi ar trombu veidošanos). Smiltsērkšķu augļu uzlējums ūdenī vai to eļļa.| Sasmalcinātu svaigu kāpostu lapas sajauc ar olu baltumiem un liek uz čūlām.
Varžacis.
Palīdz svaiga struteņu sula.| Noder svaiga pieneņu lakstu sula.| Varžaci ierīvē ar svaigu ķiploku sulu.
Mazasinība
Vīnogu sula. Svaigas vīģes. Āboli. Upeņu ogas vai to sula.| Lazdu riekstu kodoli (attīrīti no brūnajām miziņām) ar medu.| 40g. ķiploku aplej ar 100g. spirta vai degvīna un slēgtā traukā ļauj ievilkties. Lieto pa 10 pilieniem 2-3x dienā pusstundu pirms ēšanas.| Mežrozīšu paaugļu tēja: 2 tējk. (ar kaudzi) sausu paaugļu aplej ar glāzi verdoša ūdens. Dzer 3x dienā pēc ēšanas.| Ņem tējkaroti pieneņu sakņu un lakstu, ļauj vienā glāzē verdoša ūdens stundu ievilkties. Izkāš, dzer pa ¼ 4x dienā.
Reimatisms
. Ar svaigām nātrēm per sāpošās vietas.| Ņem 1 daļu svaigu vilkābeļu ziedu (ziedus ievāc to plaukšanas laikā) un 10 daļas 70% spirta. Ļauj nedēļu ievilkties. Lieto iekšķīgi pa 1-2g. (50-100 pilieni) ar ūdeni 3 karotes dienā pēc ēšanas.| Reimatismu un poliartrītu ārstē ar svaigu, maijā izaugušu dadžu lapu apliekamajiem.| Ēdamkaroti upeņu lapu aplej ar divarpus glāzēm verdoša ūdens, pēc vairākām stundām izkāš. Dzer pa pusglāzei 4-5x dienā.| Lazdu riekstu kodolus, no brūnā apvalka notīrītus, ēd kopā ar medu.| Dzer pīlādžu ogu uzlējumu.
Nervu nomierinoši līdzekļi
Arbūzi.| Vienu ēd.k. vilkābeles ziedu vai augļu aplej ar glāzi degvīna un slēgtā traukā ļauj 7 dienas ievilkties. Izkāš, lieto pa 20-25 pilieniem ar ūdeni 3-4x dienā.| Lieto citrona mizas vai tās virskārtas izvilkumu spirtā.| Mežrozīšu paaugļu tēja. Dzer pastāvīgi, jo tā attīra organismu no holesterīna (satur A, E, C un D vit.) No uztura pilnīgi jāizslēdz gaļa, speķis un tauki.
 Galvassāpes
 stipra tēja, piparu plāksteri uz pakauša, siltas kāju vannas.| Jāēd svaigi āboli.| 2 tējk. izžāvētu melnā plūškoka ziedu aplej ar glāzi verdoša ūdens un 10-15 min. ļauj ievilkties. Dzer lēnām pa pusglāzei 2x dienā.| Liepziedu tēja: tējk. liepziedu aplej ar glāzi verdoša ūdens, 30 min. ļauj ievilkties, izkāš. Dzer siltu pa pusglāzei 2-3x dienā.| Pret nemitīgām galvassāpēm noder svaiga kartupeļu sula.| Notīra kg kartupeļu un novāra bez sāls. Ūdeni nokāš, bet kartupeļus ēd bez sāls visu dienu, mērcējot cukurā. Kaut arī gribas dzert, taču dzert nedrīkst, jāpaciešas līdz rītam. Pēc mēneša atkārto.
Radikulīts
Pie sāpošās vietas uz nakti pieliek svaigu dadža lapu ar pūkaino pusi pie miesas. Svaigas mārrutku lapas var pielikt uz vairākām dienām. Tās var arī mainīt.| Sinepju plāksteri.| Pa ēd.k. medus un etiķa uzliek uz apvītušas kāposta lapas un piesaitē sāpošajai vietai. Iekaisušas un asiņojošas smaganas. Kumelīšu uzlējums: ēd.k. kumelīšu ziedu aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļauj ievilkties un izkāš.| Liepziedu uzlējums vai tēja.| Ar ūdeni atšķaidīts kliņģerīšu izvilkums spirtā.| Pelašķu uzlējums: 2 ēd.k. žāvētu lakstu aplej ar pusotru glāzi verdoša ūdens, ļauj slēgtā traukā stundu ievilkties, tad izkāš.
Smakojoša mute
. No rītiem jāēd rieksti.| Meža zemeņu lapu novārījums: ēd.k. lapu aplej ar 2gl. ūdens, ilgi vāra vai ilgi ļauj ievilkties. Dzer katru dienu pa pusglāzei. Zāles pret bezmiegu. 2ēd.k. piparmētru aplej ar 2gl verdoša ūdens. Dzer 2x dienā pa pusglāzei. Līdzeklis spēka atgūšanai. 1 olas dzeltenumu atšķaida ar citronu vai apelsīna sulu, pievieno tējk. medu. Apēd brokastīs. 
 Zāles pret bezmiegu
2ēd.k. piparmētru aplej ar 2gl verdoša ūdens. Dzer 2x dienā pa pusglāzei.
Līdzeklis spēka atgūšanai
1 olas dzeltenumu atšķaida ar citronu vai apelsīna sulu, pievieno tējk. medu. Apēd brokastīs.
Smaganu iekaisums
Dzer bērzu vai kļavu sulu.| Dzer žāvētu mežrozīšu paaugļu tēju.| Dzer dzērveņu uzlējumu.| Iekšķīgi lieto smiltsērkšķu sulu, uzlējumu, izvilkumu spirtā, sīrupu un eļļu.
Slikta ēstgriba
Dzer jāņogu sulu. Žagas Jāņem mutē cukura graudiņš un lēnām jāsūkā.| Jāiedzer daži malki auksts ūdens.| Jāiedzer ar etiķi ieskābināts ūdens.
Slikta dūša
 Jāņogu sula.| Kartupeļu sula. Grēmas Jāēd plūmes.| Palīdz aktīvā ogle ar ūdeni.
Vemšana
 Persiki.| Jāņogu sula.| Kartupeļu sula. Atraugas. Ja katru dienu 3x dienā pēc ēšanas dzer 150-200g. kazas piena, mēneša laikā var tikt vaļā pat no visstiprākajām atraugām.
Uzpūsts vēders
 Gāzu uzkrāšanos kavē lazdu rieksti.| Palīdz aktīvā ogle.| Ēd.k. kumelīšu ziedu aplej ar pusglāzi verdoša ūdens, ļauj ievilkties, izkāš. Dzer siltu pa pusglāzei 3-4x diena.| Dzer olīveļļu. Vienu dienu neko neēd un nākamajā dienā izdzer 100gr. eļļas; žultsvadi attīrās, un no tiem tiek izvadīts šķidrums.
Aizcietējumi
 Jāatsakās no pikantiem ēdieniem un garšvielām.| Jādzer jāņogu sula, silta skābētu kāpostu sula, rūgušpiens, žāvētu ābolu novārījums. Vienu no šiem līdzekļiem lieto 4-5x dienā.| Regulāri pirms ēšanas jāapēd nedaudz svaigu sīpolu vai pa tējkarotei 3x dienā sīpolu sula vai 2-3 ķiploka daiviņas dienas laikā kopā ar ēdienu.| Jāēd vārītas sarkanās bietes.| Jādzer 4 glāzes gurķu sālījums dienā. Lai šo sālījumu iegūtu, gurķus sālītā ūdenī tur vienu mēnesi. Kad sālījums ir gatavs, tad lieto to, nevis gurķus.| Vēlams lietot minerālūdeņus, kas satur sēru un sārmus (piem. BORŽOMI)
Caureja
 Sautējošas un sildošas kompreses uz vēdera.| Svaigas, mērcētas vai vārītas brūklenes.| 20g. upeņu ogu 30min. vāra glāzē ūdens, atdzesē. Dzer pa ēd.k. 3x dienā.| Stipra tēja vai tējk. kartupeļu cietes glāzē silta ūdens ik pēc stundas.| 5ēd.k. kumelīšu ziedu aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļauj ievilkties, izkāš. Lieto siltu pa pusglāzei 3-4x dienā. Hemoroīdi
 Ilgstoši jādzer svaiga pīlādžu sula pa 30-50g. 3x dienā, pieliekot cukuru un ik reizi uzdzerot pa glāzei ūdens.| Ņem 30gr. pelašķu lakstu uz 100gr. spirta. Ļauj ievilkties. Lieto pa 50 pilieniem 3x dienā.| Hemoroīdu vietas mazgā ar aukstu ūdeni. Tāda ārstēšana gan rit lēni.
Diurētiski līdzekļi.(urīndzenoši)
Arbūzu sula un mīkstums, melones.| Sarkano jāņogu sula.| Ķirbja sēklas.
Cistīts.(urīnpūšļa iekaisums)
Dzer burkānu sulu.| 15-20g smaržīgo kumelīšu ziedu aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļauj ievilkties. Lieto siltu pa ¼ glāzei 3-4x dienā pirms ēšanas.| 20gr māllēpes lapu vai ziedu aplej ar litru verdoša ūdens, ļauj ievilkties. Dzer pa pusglāzei 4x dienā.| 10gr milteņu lapu 15min vāra puslitrā ūdens, stundu ļauj ievilkties, izkāš. Lieto pa ēd.k. ik pēc 3-4st.| 1ēd.k. izžāvētu ceļmallapu aplej ar glāzi verdoša ūdens un 2st ļauj ievilkties. Izkāš, lieto pa ēd.k. 4x dienā 20min. pirms ēšanas. Dzer ceļmallapu sulu. Sāpīga urinēšana Jādzer vairākas x dienā pa glāzei: burkānu sula un sūkalas.| Katru dienu jāapēd 1-2tējk. rīvētu mārrutku ar maizi vai cukuru (medu) vai arī mārrutku sula ar cukuru.
Urīna nesaturēšana
 Bērniem nedod dzert pirms gulētiešanas, pieradina gulēt uz sāniem nevis muguras vai uz vēdera. Baltie ziedi. Aizliegti karsti ēdieni un dzērieni, jāietur mierīgs dzīvesveids.| Vismas 1x dienā pirms gulētiešanas dzimumorgāni jāapmazgā ar aukstu ūdeni.| 5 žāvētas ozolzīles samaļ, sadala 9 daļās un ēd no rīta un pirms gulētiešanas, uzdzerot aukstu piparmētru tēju.
Menstruācijas
 Neregulāras. Katru dienu 15min jāsēž siltā vannā vai uz 5min kājas līdz ceļgaliem jātur siltā ūdenī.| 1ēd.k. zemeņu lapu aplej ar 2gl ūdens, ilgi vāra vai ilgi ļauj ievilkties. Dzer pa pusglāzei katru dienu.| 1ēd.k. biškrēsliņu ziedkopu aplej ar 2gl atdzesēta vārīta ūdens, 4st slēgtā traukā ļauj ievilkties, izkāš. Dzer pa ēd.k. 3-4x dienā 30min pirms ēšanas.| 1ēd.k. žāvētu pelašķu lakstu aplej ar glāzi verdoša ūdens, stundu ļauj ievilkties, izkāš. Dzer pa ēd.k. 3-4x dienā pirms ēšanas. Menstruācijas ilgstošas un sāpīgas. Skatīt iepriekšējo 4.recepti.| Ilgstoša aizkavēšanās- dzer zaļo tēju.| 1ēd.k. kumelīšu ziedu aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļauj ievilkties, izkāš. Dzer siltu pa pusglāzei 3-4x dienā.
Deguna asiņošana
Iepilina nāsīs dažus pilienus citrona sulas.| Tur galvu taisni, mierīgi, ievelk nāsīs aukstu ūdeni kurā nedaudz atšķaidīts etiķis.| Dažus pilienus ūdeņraža pārskābes ar vates tamponu iebīda nāsī. Nepietiekama mātes piena sekrēcija. Jāēd lazdu rieksti.| Ieteicami mārrutki vai to sula ar cukuru vai medu.| 2tējk. ķimeņu slēgtā traukā 3min vāra 2gl ūdens. Dzer pa pusglāzei pirms ēšanas 3x dienā.
Ekzēma
 Jāēd zemeņu sula un saspaidītas ogas.| Jādzer stiprs pelašķu uzlējums.| Pie ūdens pieliek nevārītu kartupeļu šķēlītes.
Ēdes
Palīdz saspiestas zemenes un to sula.| Ierīvē ar ķiploku sulu. Sasmalcinātus ķiplokus ieliek marles salvetē un uz 10min pieliek pie slimās vietas. Atkārto 3-4 dienas.| Ierīvē ar citronu sulu.
Augoņi, furunkuli ,suņunaglas
Vidēji lielu sīpolu izcep, pārgriež uz pusēm un karstu pieliek pie augoņa. Apsaitē. Maina ik pēc 4st.| Augoņa nobriešanu paātrina piena un sīpola putriņa.
Apdegumi
 Apdedzinātās vietas tūlīt jāapsmērē ar spirtu vai odekolonu.| Apdedzinātās vietas jāmērcē aukstā ūdenī, tad bagātīgi jāapkaisa ar dzeramo sodu.| Pie deguma liek klāt svaigas alvejas vai kalanhojas lapas.| Uz apdeguna liek ķirbja mīkstumu vai svaigus rīvētus burkānus.| Pūšļu veidošanos aizkavē svaigā putriņā sasmalcināts sīpols. 1-2 gab sasmalcina, ietin marlē un uzliek uz apdeguma.| Uzziež rīvētus nevārītus kartupeļus.| Apdegumus ieziež ar sakultu svaigu olu.| Ilgi neizārstētus apdegumus var ātri sadziedēt ar sasmalcinātu svaiga kāposta lapu un olu baltuma maisijumu.
Sasitumi un locītavu saišu sastiepumi
Nedrīkst pieļaut iekaisumu, tāpēc 1-2 diennaktis uz sastiepuma liek ledu, tad kamparspirta kompresi.| Tūlīt pēc traumas liek klāt ar ūdeni piesūcinātu saldūdens sūklīti.
Kāju svīšana
Katru rītu kāju pēdas, it sevišķi pirkstu starpas un kāju apakšas bagātīgi apkaisa ar bora pulveri. Katru vakaru bora pulveri nomazgā ar siltu ūdeni.
Kārpas
Vairākas x dienā kārpas ierīvē ar svaigu struteņu sulu.| Kārpas ierīvē ar svaigi saberztu ķiploku sulu vai ar sasmalcinātiem ķiplokiem.| Kārpas ierīvē ar svaigu kāpostu sulu.| Uzliek saspaidītu svaigu kalanhojas lapu apsēju.| Uzliek pārgrieztu sīpolu.

Aicinu visus interesentus uz Sejas jogas nodarbībam, kur praktiski apgūsiet dažādas elpošanas tehnikas, akupresūru un vērtīgus sejas vingrinājumus, kas sakārtos, ne tikai jūsu veselību, bet uzlabos ārējo izskatu. (Nodarbības maksa -10,00Eur)
Nodarbības notiek:
Rīgā - otrdienās pl.18-19:00, Merķeļu 11, 3stv. durvju nr.315
Valmierā - trešdienās, pl.18-19:00, Rīgas 7-1, Centrā BALTI
Obligata iepriekš pieteikšanās pa tālruni: 27602019

Ja saorganizē cilvēku grupiņu no 5 un vairāk, tad braucu arī uz mājām vai citām pilsētām. (Iepriekš gan vienojoties pa talruni)